Champignons zijn een supergroente

Champignons zijn een supergroente

Champignons

Champignons -Eurochampignon.eu

Champignons zijn een supergroente

Champignons zijn lekker en gezond, omdat ze vet- en caloriearm zijn.

Ze bevatten een belangrijke bron van Vitamine D, B2, B3, foliumzuur en mineraal fosfor. Daarnaast bevatten ze ook nog vezels en koper.

Het zijn een waardevolle aanvulling van je maaltijd door hun hoge voedingswaarde en zijn zelfs een slankmaker. Indien men per week eenmaal het vlees zou vervangen door champignons dan zou dat per jaar een vermindering van ongeveer 19000 calorieën opleveren… dit zou ongeveer een vermindering zijn van ongeveer 4.5kg lichaamsvet per jaar.

Als onderdeel van een evenwichtige maaltijd kan je champignons een paar keer per week op je menu zetten.

 

 

 

 

 

By | 2018-12-04T20:42:18+00:00 maart 25th, 2016|Champignon kennisbank|0 Comments

About the Author: